?

Log in

No account? Create an account

Организационное

Уважаемые ЖЖ-пользователи, заглянувшие в мой журнал!
Многие записи отправлены под замок - дабы, как прочла в каком-то журнале "не растрясать по вселенной". В основном, мамско-детские и лично-переживательные.
P.S. Дорогие друзья, я НЕ просматриваю профили ВСЕХ ТЕХ, кто добавляет меня в друзья, и при этом не отметился в этом посте. Потому что в 90 % случаев это боты.
А еще имеет смысл сказать вам,что все самое интересное в открытом доступе. Но если вам правда хочется читать, напишите.
P.S.S. А еще,если вы меня читаете, отмечайтесь хоть иногда(!) в комментариях, а то число людей "в черных очках" растет с каждым днем, а "обратной связи" с ними никакой.
Вот.:)

***

Жизнь течет бурно, шумно и звонко. Когда-радостно,когда грустно.
Пережили ноябрь, три недели сидели дома со скарлатиной у Ксюши (хотя, может, и не она это была?..)
Дожди и лужи. День Рожденья. Спасибо вам за поздравления, как здорово,что многие помнят :) Я уже совсем большая,и 29 это куда лучше,чем 27 и 28, да.
Дети растут. Больше всего эмоций от Колюшки, но про него надо отдельный пост, это не мальчик, а Праздник, Который Всегда с Тобой, чему ты нередко не рад :).
Ксюша такая же тонкая и ласковая : Мамочка,как я тебя люблю, люблю.... сильно-сильно!.. Мам,какая ты хорошая...
Маша такая же интересная и энергичная, со своими размышлениями-диалогами-вопросами. Как мало снимаю ее на видео, с ее жестами,мимикой, рассказами-пересказами.
Первый Снег.Предощущение Рождества. Уже скоро.
Как быстро летит время, ничего не успеваю. Как бы не упустить Главного, успеть прожить и почувствовать... Волшебное время!
Всех обнимаю.

Хелп!

Друзья, подскажите!
Ксюша не была на последнем уроке сольфеджио, сегодня стали разбирать задание:
Играть и петь тоническое трезвучие в 6ти расположениях (см.тетрадь)
То есть они записали на уроке. Но ее не было,и ведь никому не могу позвонить (учителю или мамам учеников), т.к. телефон остался на даче.
Что это может быть??? подскажите!

Как я понимаю, например, :до-ми-соль, соль-ми-до, ми-соль-до, ми-до-соль,до-соль-ми, соль-до-ми. Так,нет?

П.С. Чем дольше не бываешь в ЖЖ, тем труднее опять начать писать, хотя очень хочется, но то сил нет, то времени, то еще чего-нибудь. Но я напишу обязательно, и про лето,и про осень, и про рукоделия. Очень вас всех люблю!

Метки:

Оригинал взят у ovdotya в Психологическая помощь :«Помогая другим – помогаешь себе»
Оригинал взят у teya2303 в Психологическая помощь :«Помогая другим – помогаешь себе»
Друзья! Пожалуйста, если у вас есть малейшие психологические затруднения, звоните по этому телефону! (в конце объясню, почему)
Итак:
Бесплатная телефонная психологическая помощь
Если Вам одиноко или не с кем поделиться о своем наболевшем,
если от отчаяния опускаются руки или хочется плакать – звоните
Телефон доверия 8(495) 989 65 83
Понедельник-пятница с 12.00 до 18.00

Объясняю:
Есть проект «Помогая другим – помогаешь себе», в рамках которого начинающие психологи (с инвалидностью) с университетским психологическим образованием оказывают бесплатную, дистанционную и анонимную психологическую помощь населению.
У проекта есть спонсор, который платит небольшую денежку работающим там психологам-инвалидам - только, если телефон звонит и консультации оказываются!!!
Поэтому все мы, наши друзья и родные, дети и подростки, здоровые и инвалиды - когда мы звоним по этому номеру, мы помогаем не только себе, но и психологам с инвалидностью, которые хотят приносить пользу и работать в нашем обществе!

Для кого предназначен проект «Помогая другим - помогаешь себе»?

- Обратиться за психологической помощью могут все желающие, в том числе люди с инвалидностью (в первую очередь старшие подростки, люди молодого и среднего возраста), а так же их родные, близкие, друзья.

Пожалуйста, перепостите максимально, звоните туда каждый день, получайте рекомендации психологов и помогайте людям с ограниченными возможностями жить в нашем мире.

Телефон доверия открылся летом, в "мертвый" сезон, денег на рекламу нет, и звонков почти нет. Проект пока действует до осени - если звонков не будет, эта возможность для психологов с опытом инвалидности - возможность работать и зарабатывать, принося пользу другим, будет закрыта.


Метки:

[reposted post] Игры с песком

Впереди еще целый месяц лета - лучшего времени для игр в песочнице.

С нами в песочницу...Collapse )


На память о лете

Оригинал взят у lencha_ns в На память о лете
Обязательно такое сделаю! на даче уже была "естественная проба" в прошлом году - в маленьком стеклянном флаконе мох сам как  то пророс.... очень красиво!

Оригинал взят у sepia_m в На память о лете
…А сколько стоит небо в час восхода?
А сколько стоят папоротники, мхи?
А сколько стоит русская природа,
Питающая лучшие стихи?

Я в городе ее не обнаружу:
Но знаю, что основа всех основ –
Такая освежающая душу,
Прохлада благодатная лесов.
Николай Глазков



Давным-давно я пробовала выращивать садик в бутылке, оперируя познаниями, почёрпнутыми из статей журнала «Наука и жизнь». Мелкие тропические растения активно росли, постепенно заполняя замкнутое пространство. Особо шустрые пытались выбраться на волю из горлышка. Потом кто-то выставил бутыль на солнцепёк, папоротнички и селягинеллы погорели и зачахли.
А недавно у меня  дома появился моховой садик – захотелось яркими зелёными оттенками и пушистой фактурой растений сгладить мрачное впечатление от предзимних заоконных пейзажей.



Лучший подарок - это подарок сделанный своими руками, особенно если ты ювелир, но у креативных дачников тоже ничего так получается. Несложно, интересно, дёшево.

Описание 10 фотоCollapse )

Фронтовые девчата

Оригинал взят у legkost_bytiya в Фронтовые девчата
Оригинал взят у outside_flo в Фронтовые девчата
Оригинал взят у alex_serdyuk в Фронтовые девчата

Фронтовые девчата

«Ехали много суток… Вышли с девочками на какой-то станции с ведром, чтобы воды набрать. Оглянулись и ахнули: один за одним шли составы, и там одни девушки. Поют. Машут нам — кто косынками, кто пилотками. Стало понятно: мужиков не хватает, полегли они, в земле. Или в плену. Теперь мы вместо них… Мама написала мне молитву. Я положила ее в медальон. Может, и помогло — я вернулась домой. Я перед боем медальон целовала...»

Read more...Collapse )

Пенье

Друзья!
Давно хотела поделиться, вот,наконец!
Мы у нас в домике на Полянке поем, занимаемся этнографическим пением, русской песенной традицией. Великим постом учили Духовные стихи и пели потом,выступали в храме у нас, на праздники.
Начиналось все так как-то..кхм.. факультативно. а сейчас я чем больше в это погружаюсь, тем больше потрясаюсь, сколько красоты, сколько прекрасного в русской песенной традиции... У меня как глаза открылись. Уши, то есть :)
Это я к чему: может, кто-то из вас хочет присоединиться к нам?
Вот здесь сайт: http://www.территорияру.рф/glavnaya/
в разделе Аудио можно послушать записи, часть из них мы пели.
Начали заниматься реконструкцией костюма, будем шить костюмы себе.
А вот сегодня в Контакте Наташа Кученкова (худ.рук. наша :) выложила нечто замечательное:
http://vk.com/audios-32190362
Это Белгородская область, село Малобыково. очень мне нравится, такая мелодика больше нигде не повторяется.
Ну, и пасхальные, волочебные:
http://www.территорияру.рф/audio/volochebnye/
Вообще, к народным песням нужно, что называется, "прислушаться", они не сразу ложатся на слух. Но потом зато :) Понять, короче говоря. Ну, у меня так было :)
И напоследок:


Сизенький голубчик, в исполнении "Ромоды". Как хорошо ребята поют!
Слушайте, расскажите мне, как вы существуете во всех соц.сетях одновременно? я вот не могу быть и в ЖЖ и в контакте, и на Фейсбуке. Надо выбрать,да? ну, не постить же кругом одно и то же?или постить, и пусть читают! а кто про три раза одно и тоже, так таких мало :))
про Интаграм. Для нее нужен Айфон или телефон с андроидом? фоторгафируешь-обрабатываешь-размещаешь? удобно? вы там есть?
Расскажите мне.
И последнее:какой у вас телефон? мне надо свой менять, а я никак не выберу :(

Метки:

Про балетки

Девчонки, купила я их себе. В первый раз. Да, я, конечно, да :) прямо вне мейн-стрима. Так расскажите мне, как вы их носите,а? они же плоские внутри. и снаружи :) ноге моей непривычно и...ммм...не полезно,что ли?. Но сами балетки красивые,сдавать в магазин не хочу их. может,можно что-то придумать?типа ортопедической стельки,чтоль? или под пятку чего подложить,не? вобщем, поделитесь :)

Метки:

Оригинал взят у mandragore в А я уже на пятый день с Сашкой в слинге скакала вне дома с кучей дел.
В сообществе про слинги офигительный просто пост написала marmuletina.

Я даю ссылку на сообщество (а не на личный журнал, где изначальный пост), потому что там больше комментариев. Причем я там в комментариях тоже есть, вроде как оппонент. А теперь, спустя сутки и почитав чужие ответы, я увидела очень-очень важную тему, о которой тоже хочу поговорить.

Об отношении к женщине. К только что родившей женщине.

Вы обязательно просмотрите комментарии. И увидьте тенденцию. Тенденцию в том, что гнать куда-то свежеродившую женщину в нашем обществе возведено в ранг нормы. Настолько, что женщины по-умолчанию начинают защищать это, прочитав, что им что-то опять запрещают или отнимают младенца. Настолько часто бьют в это место, что возможности увидеть иной ракурс просто не остается. И прходится защищать то самое право "активной социальной позиции".
читать далееCollapse )
Друзья! Ни у кого из вас нет этой песенки?нот или записи?
Она точно была на диске "Поют наши дети" к 65-летию о.Владимира Воробьева.
Я нигде не могу найти, а очень надо!
Пособите!

Метки:

Avaaz: мир в действии

Я вновь появилась на Фейсбуке (никак там не могу прижиться :), и он принес мне ссылку на Авааз. Это ресурс, где собираются подписи людей всего мира для борьбы за справедливость на нашей Земле. http://www.avaaz.org/ru/index.php
Скажем,вот:
К Вам обращаются старейшины одного из древнейших африканских племен масаи, живущего в Танзании. Правительство страны только что объявило о плане по изгнанию тысяч семей с принадлежащей нам земли, чтобы предоставить богатым туристам больше возможностей для отстрела львов и леопардов. Процесс выселения должен начаться немедленно.
Оставить свою подпись можно здесь: http://www.avaaz.org/ru/stand_with_the_maasai_loc/?fp
Это очень быстро, правда.
Меня поразило другое: если вы пройдете по ссылке,то увидите,что почти каждую секунду люди оставляют свои подписи! все живет! народ борется, он не равнодушен!
там еще есть в защиту слонов и против трансгенного лосося(из того,что зацепило)

Метки:

Благовещение: картины и иконы

В шестой месяц после явления Ангела Захарии тот же Архангел Гавриил послан был от Бога в город Назарет к Пресвятой Деве Марии с радостною вестью, что Господь избрал Ее быть Матерью Спасителя мира.

Метки:

Птицы!

Оригинал взят у july17_hm в красивая вышивка
tumblr_mjp418pGW31re03uwo1_1280 (1)

найдено тут - http://pinterest.com/tewera/embroidery/
ссылка ведет сюда: http://anniecolors.tumblr.com/

Метки:

Покажу наших Жаворонков этого года, пекли на Мучеников Севастийских,как обычно, да и сейчас тоже пеку, завтра дарить :)

еще птицыCollapse )
Оригинал взят у kubirubi в Весна - время корабликов
00

К нам весна шагает
Быстрыми шагами,
И сугробы тают под её ногами.
Чёрные проталины
На полях видны.
Видно очень тёплые ноги у весны.

Что-то в этом году весна совсем не торопится к нам. Еще пару недель назад солнце грело совсем по-весеннему и казалось, что совсем-совсем скоро зажурчат, побегут повсюду ручейки, начнут таять речки в парках! Но снова были снегопады, да еще какие! Но вот сейчас снова стало появляться солнышко и огроменные сугробы вроде стали уменьшаться. Очень хочется поторопить приход запаздывающей весны, поэтому делимся со всеми нашей подборкой корабликов!

Одно из самых ярких моих воспоминаний детства – это мы с папой и сестрой в нашем парке пускаем палочки-кораблики и смотрим, чей корабль первый выплывет из-под моста, чей уплывет дальше.
В этом году мы с сыном уже открыли «судоходный» сезон в том самом парке, на том же самом месте. И мостик, правда, уже другой. И мы точно также, как почти 30 лет назад, пускали кораблики-палочки и смотрели, чья же палочка сможет преодолеть ледяные препятствия и уплыть дальше остальных. А в обычные дни, когда сугробы таят и ручейки бегут по всем дорожкам, мы запускаем кораблики-спички.

Представляем нашу специальную весеннюю подборку корабликов, которые можно смастерить с детьми и устроить самую настоящую весеннюю регату

Поднять якорь!Collapse )





Весна, однозначно,наступает, и я выбираюсь из свей берлоги. Потихоньку что-то мастерю.
Вот, скажем. Перечинила детям все карандаши и привела их в эстетически приятный вид.
И ведь ничего особенного! А приятно :)
одно и то же в разных ракурсах :)Collapse )

Все ж таки, в уборке есть что-то такое....ммм...удивительное. Был хаос! Стал порядок.
Красота!

Древо Великого Поста

Ура, мы это сделали!

Веточки-по числу недель Поста, макушка-Страстная. Цветочки-по числу служб, которые мы посетили на неделе, а листочки-добрые дела,которые сделали.
Идея не моя!,подхвачена у Оли olliza, за что ей спасибо большое!.
А само сезонное дерево здесь у Аллы: http://alja8.livejournal.com/6116.html
Оригинал взят у ederlezi_et в про книжки
Из-за болезни мы дома засиделись, зато я сшила себе юбку и одела (и продолжаю одевать) наших кукол))
В тему очень пришлась книжка про Кастора "Шьем вместе с Кастором", книги этой серии чудесные и давно нами любимы... Но я сейчас не об этом, а о сегодняшней находке, которая очень в тему и совершенно чудесна! Полюбуйтесь)


вся книжкаCollapse )

а тут книгу скачала в формате djvu, обираюсь распечатать, потому что покупать дорого, да ещё и поискать надо

Оригинал взят у mamakenga в Как воспитать ребенка послушным
"Начните обнимать, показывать ребёнку, что Вы за него, и он за Вами, как за каменной стеной, что Вы та пещера, за которой он может спрятаться со всеми своими страхами, что его истерика не может Вас разрушить. Мы начинаем сами бояться детской истерики, мы начинаем на них кричать, закатывать собственные, плакать, рвать на себе волосы, топать ногами. И ребёнок видит, что его истерика разрушает маму, и от этого у него ещё больше страха появляется, ещё больше раздражённости, агрессии. Насколько ему всемогущим кажется то, что мое настроение разрушает маму до такой степени, что она готова тоже рыдать. Нам нужно показывать, что мы больше истерики ребенка, что мы больше, чем его эти желания, что мы всегда за него, мы всегда готовы предоставить ему и контакт, и близость, и дать её больше, чем он хочет. И тогда большинство Ваших проблем непослушания уйдет. Останутся проблемы, которые связаны с возрастом, с импульсивностью".

Читать дальше...

Метки:

Нижние юбки

Оригинал взят у eregwen в Нижние юбки
Раз предыдущая вызвала такой восторг, то вот ещё юбки (в основном сделанные в США) из коллекции музея Метополитан.


Шерсть, шёлк, лён; 1903 г.
ОстальныеCollapse )

И, сделав семинар по истории каркасов для юбок (с конца XV по конец XIX в.) я, пожалуй, готова сделать то же самое по нижним юбкам.

Оригинал взят у tanikit в Шкала масштабов Вселенной
Оригинал взят у leonid_orlan в Шкала масштабов Вселенной
Очень понравилось.

Классная увлекательная и познавательная штука для детей и взрослых.
Шкала масштабов Вселенной


Взято у irina_skazka


Метки:

Вдохновенный домик :)

Оригинал взят у ditya_prirod6i в Как стать хоббитом за $5000?
Оригинал взят у smilick в Как стать хоббитом за $5000?
Оригинал взят у eiteri888 в Как стать хоббитом за $5000?
Оригинал взят у felbert в Как стать хоббитом за $5000?
Друзья, космические цены на жилье в Москве предполагает бурное развитие технологий нано-строительства. РосНАНО рассматривает новый инновационный проект - "Каждому по нано-квартире к 2012 году". А покуда ученые корпят над модернизационным планом, предлагаю всем мытарствующим по съемным квартирам брать пример с предприимчивого бритта - Саймона Дейла. Он решил отказаться от аренды съемной квартиры и предпочёл не связываться с банковскими ипотеками. Вместо этого Саймон решил стать хоббитом и построить себе уютную дом-нору, почти как в книжках Толкиена.

Как построить домик хоббита

На строительство ушло неполных 4 месяца. Использовались исключительно природные, экологически чистые, материалы. При этом раньше сам новоявленный хоббит никогда не занимался профессионально строительством. На создание "домика хоббита" было потрачено порядка $4900. Как он это сделал?

Как построить домик хоббита


Read more...Collapse )




Метки:

[reposted post] Кружева в интерьере

С чем у нас обычно принято ассоциировать кружева.. С фарфоровыми слониками, накидками на подушки, белыми занавесками в технике Ришелье.
Однако, мода, как всегда возвращается, и сейчас кружева в интерьере приобретают все большую актуальность.

Я подготовила подборку фото, а судить вам.)



Read more...Collapse )

Tasha Tudor

Оригинал взят у serna в Tasha Tudor
Открываю для себя мир и творчество американской художницы, детского иллюстратора Таши Тюдор/Tasha Tudor. Удивительная женщина. Скорее даже эксцентричная. Она пережила практически всё 20-е столетие (умерла в 2008 году в возрасте 92 лет) - век грандиозных потрясений и стремительных метаморфоз - и при этом оставалась верной тому образу жизни, который выбрала для себя. Жизни в веке девятнадцатом. Она купила ферму, отказалась от современных удобств типа водопровода и электричества, носила винтажные платья, которые сама шила, растила четверых детей, ухаживала за садом и питомцами и, конечно, рисовала. Рисовала, по ее словам, прежде всего, чтобы прокормить себя и свою семью. Наверное, поэтому она оказалась чрезвычайно плодовитой и проиллюстировала около сотни детских книг.
tasha tudorTasha Tudor and goat2bb0c1099a9791f9689204f6a3723bbf
tasha (1)5065f0fc5dcaeaa1948ae672d73fa541
Мне нравится ее стиль. По-моему, это очень правильные детские иллюстрации про правильное детство. Они так и дышат теплом, светом, детской безмятежностью и невинностью. А сколько там собачек корги!:-)) Пока у меня появилась только первая книга A Child's Garden of Verses, но очень хочется и другие:-) И про нее саму узнать побольше хочется. Хотя, увы, идиллической картинки счастливой семейной жизни не складывается. Таша дважды разводилась и вычеркнула троих детей из своего завещания, так что ее потомки теперь все переругались из-за наследства и припоминают ей всякое. Похоже, дама была с тем еще характером и себе на уме:-)
24757
несколько иллюстрацийCollapse )

Метки:

Острый гайморит

Здравствуйте,друзья,подскажите, пожалуйста, как быть.
После сильного ОРВИ начался острый гайморит с головными болями. Сегодня после снимка врач меня напугала, что там "гайморовы пазухи наполовину гноем полны", и вообще, куда Вы смотрите, срочно антибиотик. я говорю:назначьте мне совместимый с ГВ антибиотик. А она мне говорит:нет таких, Вы что??? любой антибиотик проникает в молоко на 70 процентов.
Это несведущий врач мне достался, или на самом деле???бросать на неделю ГВ???ыыы.Коле только 8 месяцев.
или, может, кто посоветует как лечить или доктора лора-гомеопата?.
спасибо!
П.С.
При том, что со вчерашнего дня лечусь Циннабсином, это гомеопатия(комплексная такая,да.), мне с него легче дышать, прямо супер легче. но врачиха меня напугала...)
Оригинал взят у sonnenspiel в Зимние игры с детьми на улице. Интересные идеи и затеи: что еще надо успеть сделать до конца зимы.

Winter outdoor children  games

Мы любим подолгу гулять на улице, и зима - не исключение. Поэтому вопрос о том, чем занять трехлетнюю дочку вне стен дома, актуален всегда.  Подборку всех идей составляла для себя, теперь делюсь ею и с вами. Даже не надеюсь - знаю, что пригодится :) Зима будет радовать нас еще как минимум месяца полтора-два :), так что все айда на улицу за новыми впечатлениями!



Посмотреть, что вы еще не делали :)Collapse )




Метки:

Шпильки

Покажу вам то, чем занималась осенью, "в свободное от быта и детей время" :)

ещеCollapse )
Оригинал взят у hleod в Посудная лавка. Пиалы.
Пиала вещь универсальная. Посудите сами - в неё можно налить, положить, насыпать. Её легко хранить и перевозить.
А еще её просто сделать из любого материала даже начинающему мастеру. В доме такая посуда привносит атмосферу странствий и путешествий. А еще ощущение чего то очень древнего и природного.



Read more...Collapse )

Всем привет :)

Друзья, я совсем,очевидно, потерянный для ЖЖ человек,даже и читать то не успеваю, не то,что писать. :)) ну, пока по крайней мере.
у нас все ничего, вот болели всем на свете подряд уже 2 месяца как,надеюсь, выздоровели наконец.все рекорды побили по количеству хворей, самим смешно. осталась экзема на груди(чем ее лечат??..) и остатки отита. Дети растут. Коля совсем уже большой.хороший такой. :) про него отдельно надо написать.
Жду весны.страдаю без солнца.уже скоро,да!
а в остальном все по старому. А, домашний д/сад оформила, я теперь официально воспитатель своих детей, и зарплату получаю.:)))
вас всех люблю и скучаю :) ну ничего, вырастут дети и я еще напишусь в ЖЖ :)))
а, еще: где берут нянь-помошниц по хозяйству?оне мне нужны!поделитесь мыслями!

Метки:

Какие уютные печки!:)

Оригинал взят у hleod в Пространство печь - кухня.




Камин и булерьян это одно, а печь, это другое.
Она универсальна, как говорил один книжный персонаж: На ней же жить можно!

Read more...Collapse )

и еще книжное

Оригинал взят у fatessa в и еще книжное

Метки:

трудности

вместо предновогоднего настроения у нас болезни. Никак не могу смириться и не унывать. Уж можно было бы привыкнуть к третьему-то ребенку,что это все проходит, надо потерпеть. Коля кашляет уже полторы недели и никаких сдвигов позитивных. Вчера свалилась я с температурой и ломотой в мышцах. Сегодня Цитросепт меня воздвиг несколько, не знаю, надолго ли ...
Помяните нас! и:как вы лечите обструктивный кашель??
ну и девочек с картинками:

Метки:

Оригинал взят у vtulova в Новогодние подарочные книги
Оригинал взят у julia_raskova в Новогодние подарочные книги
А Новый год неумолимо приближается, а лучшим подарком, как и много лет назад, считается КНИГА. Здесь составила кратенькую подборку детских книг о Новом годе и Рождестве, со ссылкой на лучшие (на мой взгляд) редакции этих самых книг, может, кому-то пригодится:
1 Приключения новогодних игрушек (Е. Ракитина) подойдет ребятишкам от 4 лет

2) Правдивая история Деда Мороза (А. Жвалевский, Е. Пастернак) для младшего и среднего школьного возраста

Смотреть весь списокCollapse )



Метки:

Дорогие друзья!
Мы ищем девочек 5-6ти лет для занятий хореографией в мини-группе, у нас в студии на м.Полянка. Ориентировочно, 2 раза в неделю среда-вечер(ок.17 часов), и пятница-вечер,либо суббота-день.

Мои дети бредят балетом, поэтому я хочу организовать занятия классической хореографией для небольшой группы(5-6 человек максимум), с зеркалами во всю стену и балетным станком - сегодня заказываю. Буду рада,если вам это интересно! Есть хореограф и большое желание устроить такие занятия.
Начало-с января,после праздников. Стоимость-не очень высокая, думаю, ок. 350 р.,что для мини-группы,обучение в которой эффективнее, чем в большой, думаю, не много.
Если бы набрались желающие,можно было бы сделать 2 группы-старшую(ок.4 лет) и младшую(ок.6-ти)
Жду ваших комментариев, пожелания приветствуются!

Метки:

А я вам напишу про свою радость. Поделюсь, так сказать.
Уже месяца 2 я являюсь счастливой обладательницей клубной карты на безлимитное посещение ближайшего фитнес-клуба. Сей подарок сделал мне муж, за что ему низкий поклон.
Девчонки-и-и-и-и-и-и-и-и! Это чудо просто!
Ну, тут стоит сказать,что я не могу похудеть. Никак. Как только я меньше ем, у меня становится меньше молока, и Колька голодает. Как только я увеличиваю нагрузку в тренажерном зале, Колька голодает снова! Ни с кем из девчонок такого не было,а тут прямо напасть,ну никак! В итоге,моя программа проста невероятно: 15 минут я бегаю на дорожке,потом иду в тренажерный зал, потом в душ и бассейн и ,напоследок, в хаммам. Укладываюсь в 45-60 мин. Это ночью,да, у нас клуб до 12 ночи открыт. Укладываю детей и иду. И вот каждый раз я плыву в бассейне и благодарю Бога. Честное слово.
Притом,что не могу сказать,что я худею. Я не могу тренироваться в полную силу (а хочу,да!), все по чуть-чуть. И ем как обычно. Но дело не в этом. Дело в том,что движение-это жизнь! Натурально! Я настолько лучше себя чувствую, мне так нравится заниматься, что я просто хожу и получаю удовольствие. К тому же, я так отдыхаю от моих любимых детей, хе-хе :)
Разумеется, в свое время я вернусь в форму. Это не вызывает сомнений теперь уже. Пока кормлю, буду осторожнее с нагрузками, а то устала уже от молочных перебоев. Чтобы похудеть,надо полюбить этот процесс:легкости в желудке после 6ти(8ми,10ти) вечера, или тренировок,или бега, или плавания. И приобрести полезную привычку к этому. И жить!..
Ах,ну да, и хелслайф нам в помощь: http://ru-healthlife.livejournal.com/ сообщество,конечно, весьма своеобразное в чем-то (ну, любят там иногда выразиться в комментах или фоток запостить для мотивации таких...эм... сочных), но очень толковое по сути. Читайте избранное!

отсюда: http://ru-healthlife.livejournal.com/3442099.html#comments
Самое главное,я начало этой истории читала,пол года назад,а вот чем дело кончилось, не знала :)
Оригинал взят у julam в из рукэтс))))) я плакала)))
Это шедевр! Давно я так не смеялась:))))))

Оригинал взят у zverushka_sos в из рукэтс))))) я плакала)))
http://ru-cats.livejournal.com/19218540.html
автор eilin_o_connor
Уважаемые рукэтовцы, я к вам за советом.

Есть кот. В коте десять килограммов.
Есть кровать. У кровати высокая мягкая спинка шириной 10-15 сантиметров.
И есть хозяева кота, которые спят на этой кровати.

Ночью кот запрыгивает на спинку кровати и ходит по ней. У кота ночной променад. Но поскольку кот в прошлой жизни был коровой и некоторые особенности перенес в нынешнюю инкарнацию, на четвертой-пятой ходке он теряет равновесие и шмякается вниз.
Если мне везет, кот падает рядом. Если не везет, на мою голову приземляются десять килограммов кота, причем почему-то всегда пятой точкой.

Вопрос: как отучить кота от этой привычки?
Read more...Collapse )

28

Мне,да :)

Спасибо всем, кто про меня вспомнил, я даж не ожидала:)
Всех люблю!

Метки:

посмеяться:)

Точка-Оля, спасибо тебе за перепост!:)
Оригинал взят у to4ka_olya в Пятничное веселое
Давно так не смеялась над "мамским" (Тёме - 7 лет, Сене - полгода, маме Наташе - шесть кормительных месяцев :)):
Оригинал взят у eva_kirj в круговертики
Скажите мне так бывает или я закруговертилась?Collapse )
Оригинал взят у milav в Мастер-класс "звездочка на окно".


Очень мне нравятся эти звездочки из картона.У нас на Рождественских базарах всегда можно найти похожие .Но оказывается,сделать такую звезду совсем не сложно.Если хотите узнать ,как загляните под кат.

Read more...Collapse )

Дети

Прошлый месяц

January 2015
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

На этой странице

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com